Як правильно виміряти розмір?
КРОК 1: ВИМІРЯЙТЕ ОБ’ЄМ ПІД ГРУДЬМИ (ОБХВАТ ПІД ГРУДЬМИ):
- Візьміть м’яку стрічку для вимірювання або спеціальну стрічку для нижньої білизни.
- Станьте перед дзеркалом і тримайте стрічку горизонтально навколо тіла, під грудьми.
- Забезпечте таке положення стрічки, щоб вона була щільно, але не стягувала шкіру.
- Зробіть глибокий вдих і виміряйте обхват під грудьми. Переконайтеся, що стрічка не провисає і не викручується.
КРОК 2: ВИМІРЯЙТЕ ГРУДИ ПО НАЙВИЩІЙ ТОЧЦІ І ЗРІВНЯЙТЕ З ОБ’ЄМОМ ПІД ГРУДЬМИ:
- Продовжуйте тримати стрічку навколо тіла, але цього разу розташуйте її навколо найвищої точки грудей (зазвичай це відповідає максимальному об'єму грудей).
- Виміряйте обхват грудей, переконавшись, що стрічка щільно тримається, але не стягує шкіру.
КРОК 3: ВИМІРЯЙТЕ ОБХВАТ БЕДЕР:
- Перемістіть стрічку на бедра, визначте найширшу частину стегон.
- Переконайтеся, що стрічка тримається горизонтально та плотно, але не стягує шкіру.
- Виміряйте обхват бедер.